VHS Neulengbach






Kursdetails

Yoga für den Rücken

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung

Kursnummer: 22F710
Volkshochschule: VHS Neulengbach

ReferentIn

Monika Graser

Kursbeschreibung

Verlängerung um 5 Kursabende 12.5. - 23.6.2022
Jeweils Donnerstag 18:30 - 20:00 Uhr.
Anmeldung noch möglich!

Inhalt:
Für einen freien Nacken, entspannte Schultern und einen kräftigen Rücken sorgt Rückenyoga. Mit gezielten Yoga-Übungen entspannen und stärken wir die Rückenmuskeln, sowie die tiefer liegenden Bauch-, Becken- und Hüftmuskeln. Diese Muskeln sind die Basis für einen gesunden und stabilen Rücken. Die Wirbelsäule wird beweglicher, die Muskeln können entspannen. Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können so gelindert werden. Dieser Kurs eignet sich vor allen für Menschen, die berufsbedingt viel sitzen. Alle Übungen sind auch für AnfängerInnen geeignet.

Termine & Organisation

Kursbeginn 12.05.2022, voraussichtliches Kursende 23.06.2022

Do., 12.05.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 19.05.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 02.06.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 09.06.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Do., 23.06.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Kurskosten

45 Euro

Kursort

VHS kleiner Turnsaal
Marktfeldstraße 26
3040 Neulengbach

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